Råris med blomkål och saftig kyckling

2012-04-29 @ 14:49:34


Detta är en rätt som passar perfekt till tjejlunchen eller som vardagsmat.
På första anblicken , verkar den kanske inte så himla saftig och smakrik. Men oj , så fel du har då.
Blomkålen gör nämligen riset saftigt och chilin tillsätter lite sting i det hela. Och kycklingen, den är helt otroligt god. Den ligger i en marinad av apelsinjuice,soja och . En riktig höjdare!
Dessutom är den här rätten väldigt nyttig.
Råris är så mycket bättre än vanligt jasminris ( som omvandlas till socker i kroppen )
Marinaden är bra eftersom den är lite söt, men inget socker är tillsatt.
Det är inget dåligt fett med heller.
Gott + Nyttigt = Succé!

Här kommer receptet.

Recept - Råris med blomkål och saftig kyckling
ca. 4 per

råris ( kolla på förpackningen hur mycket vatten,mängd ris o.s.v ... )

1 blomkålshuvud
1 chili
olivolja

Fortsättning följer ;)


Kommentera här!
Postat av: Carro

Så gott det såg ut!



Så lite så! :D

Haha, ja, de tog VERKLIGEN slut snabbt! :P Synd att de tar så lång tid att göra.

2012-04-29 @ 17:03:33
URL: http://carolineannamarie.blogg.se/
Postat av: Marie

Gud din blogg är så bra! Är det okej att jag använder din blogg som blogg tips nästa vecka på min blogg?

KRAM <3

2012-04-29 @ 20:25:13
URL: http://ariems.blogg.se/
Postat av: Christer Erngren (@nukokarjag)

Precis i min smak, både recept och bilder :)

2012-05-13 @ 20:06:23
URL: http://blogg.erngren.com

Thank you for taking your time to leave a comment. You make my day! BR>

Merci!


bloglovin


Namn:
Remember me? Du kikar väl in igen?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0