Råris med blomkål och saftig kyckling
2012-04-29 @ 14:49:34Detta är en rätt som passar perfekt till tjejlunchen eller som vardagsmat.
På första anblicken , verkar den kanske inte så himla saftig och smakrik. Men oj , så fel du har då.
Blomkålen gör nämligen riset saftigt och chilin tillsätter lite sting i det hela. Och kycklingen, den är helt otroligt god. Den ligger i en marinad av apelsinjuice,soja och . En riktig höjdare!
Dessutom är den här rätten väldigt nyttig.
Råris är så mycket bättre än vanligt jasminris ( som omvandlas till socker i kroppen )
Marinaden är bra eftersom den är lite söt, men inget socker är tillsatt.
Det är inget dåligt fett med heller.
Gott + Nyttigt = Succé!
Här kommer receptet.
Recept - Råris med blomkål och saftig kyckling
ca. 4 per
råris ( kolla på förpackningen hur mycket vatten,mängd ris o.s.v ... )
1 blomkålshuvud
1 chili
olivolja
Fortsättning följer ;)
ca. 4 per
råris ( kolla på förpackningen hur mycket vatten,mängd ris o.s.v ... )
1 blomkålshuvud
1 chili
olivolja
Fortsättning följer ;)
Kommentera här!
Postat av: Carro
Så gott det såg ut!
Så lite så! :D
Haha, ja, de tog VERKLIGEN slut snabbt! :P Synd att de tar så lång tid att göra.
Postat av: Marie
Gud din blogg är så bra! Är det okej att jag använder din blogg som blogg tips nästa vecka på min blogg?
KRAM <3
Postat av: Christer Erngren (@nukokarjag)
Precis i min smak, både recept och bilder :)
Trackback